|
2 неделю стресс, нервы((( я так не зочу терять вес, не правильно
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
2039 kcal
|
脂質: 76.18g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 192.46g.
朝食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Чай с Лимоном. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Перекресток Пирожок с Яблоком, Суп из Говядины, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|