2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1217 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 昼食: Maggi Magic Asia Teriyaki. 夕食: Mestemacher California Wraps Weizen, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Milram Skyr Käse-Minis, Kaufland Weizenmischbrot. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|