2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1699 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 234.01g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Дорадо, Кауф Гриб 🍄, Капуста, Салат, Помидоры, Сельдерей, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. 夕食: Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Греческое Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут Красный, Молодая Морковь. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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