2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1489 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 189.03g.
朝食: Prozis Peanut Butter, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 昼食: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Panino all'olio, Frittata di Uova. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Bio Minestrone 12 Verdure . 軽食/その他: Crownfield Neo Pillows, After Eight Cioccolatini alla Menta, Galbusera Magretti I Leggeri, Mela, Perugina Bacio. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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