2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1574 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 154.94g.
朝食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Банан. 昼食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Рубленые куриные котлеты, Капуста Тушеная. 夕食: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Брест Литовск Сыр Маасдам, МарС Шоколадный Батончик, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Рубленые куриные котлеты, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Щи с Курицей. 軽食/その他: Идея Миндаль. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|