2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1978 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 145.83g | 炭水化物: 173.58g.
朝食: Berief Sojaghurt Waldfrucht. 昼食: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). 夕食: Aldi Reibekäse Leicht, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Sonnenmais, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Delikato Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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