2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1260 kcal
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脂質: 82.98g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 24.24g.
朝食: Сырник, Томилинская Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Маслины. 昼食: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Форель Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Сметана Безлактозная, Куриная Печень. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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