2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1171 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 234.65g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе, Терафлю Терафлю . 昼食: Терафлю Терафлю, Лента Яблоко, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 1%. 夕食: Яйцо, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Фиксики Банан. 軽食/その他: Чай, Киви. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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