2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1726 kcal
|
脂質: 74.69g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 184.14g.
朝食: Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. 昼食: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. 夕食: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Минтай Жареный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Greenfield Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад, Глобус Печенье Слоеное Палочка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|