2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1506 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Метро Мюсли с Фруктами , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Горбуша, Гречка Отварная, Голден Яблоко . 夕食: Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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