2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1543 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 134.29g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. 昼食: Weintrauben, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Milfina Schmand, Sojasoße, GutBio Hühnerbrühe , Topinambur, Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Blumenkohl. 軽食/その他: Katja Hanfbrot. もっと...
|
体重に変化ありません
|