2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1498 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 194.85g.
朝食: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Storck Toffifee , Кофе. 昼食: Чуду. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфета Тирамиссо, Банан, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Рафинад. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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