2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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964 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: ВкусВилл Гранола Ягодная . 昼食: Салат из Кальмаров, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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