2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1738 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 94.02g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Киприно Сыр Полутвёрдый, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Мини-Круассаны с Кремом Вареная Сгущенка, Рисовая Каша Моя. 昼食: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Мираторг Холодец из Курицы. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко, Золото Сеймы Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Сливочное Масло, Троекурово Тефтели Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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