2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1928 kcal
|
脂質: 89.47g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Макфа Макароны Отварные. 昼食: Smart Миндаль, Мандарины, Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Мандарины, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой . 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Superbar Батончик Неглазированный "Лимонный Пирог", Магнит Банан, Wellness Печенье с Витаминами No Added Sugar, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|