2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
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2433 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 419.17g.
朝食: Chleb Razowy, Masło, Jajko. 昼食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 夕食: Rzodkiewka, Margaryna, Mlekovita Ser Ementaler, Chleb Razowy. 軽食/その他: Sałatka Gyros, Frytki, Sok Ananasowy, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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