2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1406 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 157.66g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Творог 5%. 昼食: Молочная Благодать Ацидофилин с Сахаром, Помидоры, Рис Вареный. 夕食: Молочная Благодать Ацидофилин с Сахаром. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сармич Сыр Маасдамер, Любимый Сад Томатный Сок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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