2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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557 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 45.41g.
朝食: ВкусВилл Зефир, Мералад Урбеч из Ядер Абрикоса, Приправыч Кунжут Семена, Простоквашино Творог 5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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