2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1000 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 95.04g.
朝食: Белый Хлеб, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перекресток Мойва Жареная. 夕食: Перекресток Мойва Жареная, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Сахар, Цикорий с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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