2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1676 kcal
|
脂質: 100.77g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Майонез, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 夕食: Пицца на Сковороде, Уже Готово Салат Оливье с Мясом. 軽食/その他: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Кекс с ягодой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|