2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1799 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Ветли Крекер Рыбки, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, От Максима Томатная Паста, Перекресток Авокадо , Кабачок, Говядина Постная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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