2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
762 kcal
|
脂質: 27.45g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 75.44g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint, Pisang. 昼食: Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Babat Sapi, Bakso Daging Sapi. 夕食: Putih Telur Matang, Madu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. 軽食/その他: Antaka Bumbu Rasa Barbekiu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|