2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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2341 kcal
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脂質: 90.03g | たんぱく質: 155.15g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. 夕食: Kellogg's Zucaritas (30g), Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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