2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1511 kcal
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脂質: 119.83g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 13.52g.
朝食: Alesto Mélange de Noix, Bio Wise Purée de Noix Mélangées. 昼食: Envia Crème Entière Liquide 30%, Prozis 100% Organic Coconut Oil, Concombre (avec Peau), Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Salade Verte, Bénédicta Mayonnaise. 夕食: Crevette Cuite ou Grillée, Agneau. もっと...
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