2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1351 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 146.15g.
夕食: Олейна Масло Растительное , Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Макароны Спирали, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, MacChocolate Горячий Шоколад , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|