2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2225 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 142.23g | 炭水化物: 266.63g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Белый Медведь Молоко Отборное, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Просто Мёд , Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Филе Индейки, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Орехи Кешью, Heinz Кетчуп с Горчицей, Тыква. 夕食: Чай, Картофель, Макфа Вермишель Паутинка, Помидоры, Don Kreveton Рулет из Горбуши с Сыром и Шпинатом. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Кокос, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Белый Медведь Молоко Отборное, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|