2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1646 kcal
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脂質: 100.53g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Suco de Limão, Nhoque, Friboi Fraldinha Assada, Maminha, Copacol Coração de Frango, Banana à Milanesa, Palmito, Camarão, Picanha. 夕食: Tomates, Natural One Laranja de Verdade , Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: China in Box Banana Caramelada, Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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