2022年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 6.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

261 kcal 脂質: 9.60g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 20.59g.   朝食: 아임닭 깔끔담백 야채맛. 昼食: 이디야 카푸치노. 夕食: 밥, 산낙지. もっと...
週に0.7 kg減量中

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