2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1979 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 161.84g | 炭水化物: 229.75g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. 夕食: Alpura Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Kiwi, Mazatún Atún en Agua. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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