2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1360 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 197.51g.
朝食: Marmelade, Knack & Back Croissants (42g). 昼食: Himbeeren, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Dr. Oetker Quarkfein, Kartoffeln, Salzkartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 軽食/その他: Marmelade, Boom Belgische Waffel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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