2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1174 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 125.57g.
昼食: Limão, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata Doce. 夕食: Canela, Banana Nanica, Fit Food Pasta de Amendoim, Nutella Nutella. 軽食/その他: Regina Queijo Mussarela, Seara Lombo Canadense, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Maratá Flocão de Milho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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