2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1109 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Лента Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Экопродукт Варенье Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Добрянка Окорок Тамбовский , Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Свекла Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|