2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1499 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 135.69g.
朝食: Frischkäse Light, Rührei, Weizenbrötchen. 昼食: Vapiano Pizza Rucola, Ehrmann Hazelnut Mousse. 軽食/その他: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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