2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1884 kcal
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脂質: 94.96g | たんぱく質: 169.11g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: Bonduelle Цветная Капуста, Мираторг Диафрагма Говяжья. 夕食: Iberica Тунец в Собственном Соку, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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