|
56.45 кг
38.09 кг мышцы; 28.4% жир; 49,2% вода
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1294 kcal
|
脂質: 74.12g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 98.69g.
朝食: Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Lay's Чипсы Королевский Сыр, SEMKI Ядра Соняшника Смажені, Сильпо Апельсин. 夕食: Хот-Дог. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|