2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 68.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1496 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 129.80g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творожная запеканка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гренки. 昼食: Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творожная запеканка. 夕食: Творожная запеканка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Горчица Французская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные отбивные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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