2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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2716 kcal
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脂質: 107.42g | たんぱく質: 156.01g | 炭水化物: 275.32g.
朝食: Келди Сэндвич с Семгой , Конфеты из Молочного Шоколада, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. 昼食: Любятово Хлопья Кукурузные, Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: За Родину Килька Горячего Копчения, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ржаной Хлеб, Линдфорс Борщ. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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