2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1435 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Котлета Домашняя, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гулливер Творожная Запеканка, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|