2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1613 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Avocado Hass, Möhren. 昼食: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren, GTW Fischstäbchen. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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