2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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791 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Loose Protein Quäse, Gekochtes Ei, Kaufland Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 夕食: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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