2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1541 kcal
|
脂質: 83.82g | たんぱく質: 46.93g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Сахар. 昼食: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Северная Долина Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Мария Печенье Галетное, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|