|
Интересно, вес за неделю ушёл всего на 600 гр, а объёмы талии и бедер по целому сантиметру😉 так работаю в тренажерке, что хочу верить в рекомпозицию))
|
65.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1499 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Трюфель с протеином. 昼食: Трюфель с протеином, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лента Перец Чили , Магнит Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Global Village Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо. 夕食: Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Националь Кокосовая Стружка, Клубника, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|