2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1594 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Творог 0,2%. 昼食: Морская Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Филе, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. 夕食: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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