2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2814 kcal
|
脂質: 139.13g | たんぱく質: 124.58g | 炭水化物: 265.24g.
朝食: Творог, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Fazer Хлеб Подовый. 昼食: Останкино Сосиска Папа Может, Петелинка Котлета Сливочная, Картошка Вареная, Коркунов Конфета, Сметана , Щи с Мясом, Хлеб, Чудо Йогурт . 夕食: Булочные Вольчека Печенье Курабье. 軽食/その他: Цезарь Пельмени Классические. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|