2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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965 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 25.38g.
朝食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Козий Сыр (Твердый), Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сырник. 昼食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Клубника, Запеченная или Жареная Камбала. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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