2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
931 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|