Svetlyachok24krskの日記, 2022年 02月 20日

🤣🤣🤣🤣 Ничего у вас висеть не будет. Висит когда хуеешь быстро и на много, а на 30 кг это норм. Морщин на лице тоже не будет если их нет. Худела со 120 до 60 кг, да лишняя кожа есть но я на 60 кг похудела, что косаемо лица, то морщин новых не обнаружено наоборот стала выглядеть моложе  

Это индивидуально. У меня кожа не эластичная, вся в растяжках. В 22 после родов грудь с 1 до 3 и всё полопалось. Поэтому думаю что плохо подтягиваться будет.  

Svetlyachok24krsk, вы мои фото посмотрите для начала. У меня в 25 лет климакс начался и кожа стала старческой ( сухая и дряблая) но на лице все ок, а под одеждой не видно так что по фиг. Решать только вам на сколько вы хотите похудеть, я просто пишу о том что не стоит бояться морщин ок если они есть, то влезут если нет, то не появятся. Мы с вами практически ровесницы мне скоро стукнет 35, только вот биологический возраст мой уже за 60 лет.  

Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.))) 

у меня мама в 39 похудела с 80 до 58, худела медленно, даже каллории не считала, просто правильно питалась, в меру, итог -никакой обвисшей кожи  

Мне кажется, по коже у всех по-разному Но в любом случае, удачи Вам! Дойдете до цели и уже решите устраивает ли Вас результат, как выглядит кожа и т.д. Возможно снова поменяете цель)) 🎯 А кто как ухаживает за кожей, чтобы минимизировать возможность обвинения??  

Ой возможность обвисания хотела написать)))))  

удачки вам 😊 

Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.!!!!  

Я не хочу очень медленно худеть. К лету хочу достичь цели. Долгосрочные задачи не для меня.  

35 лет не возраст))) 

В 35 я себя чувствую на 70. Предожирение, преддиабет, невозможность забеременеть, тонометр дома, тонометр в сумке, тонометр на работе. У меня 3 тонометра) корвалол на кухне, в машине, на работе, хрустят и периодически болят колени, каждое утро болят ахиловы сухожилия и т.д. Это я сама себя так запустила. Поэтому бросила курить, бросила пить и бросила жрать.  

Svetlyachok24krsk если не хотите медленно,как раз получите то чего боитесь,дряблую и висящую кожу😖 

Я планирую примерно по 3-3,5 кг в месяц сбрасывать, считаю это оптимальным. По 1 кг в месяц это слишком долго и скучно.  

Спасибо)  

Svetlyachok24krsk, здоровый темп похудения = 1% от веса в неделю, в Вашем случае так и получится около 3кг в месяц! Что касается кожи, ничего не могу сказать, так как при росте 176 никогда больше 78кг не весила (только рожать шла 85кг)! В любом случае, Вам никто не мешает похудеть до 65 = посмотреть на фигуру и решить, двигаться дальше, или уже красота😉👍! Мне, например, цифры на весах уже не интересны, предпочтительней качество/состав тела)). Вообщем, удачи Вам в достижении цели! 

1500 маловато будет. 1600-1700 хотя бы.  

Если не будите худеть медленно и на таком калораже, возможно, кожа провиснит. Особенно, если кожа сухая, есть растяжки. Жиры должны быть в пределах Вашего веса.  

Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.!!!!  

1500 приложение посчитало. Рост 159. Жиры у меня от 55 до 80 гр. в день получаются. Активности нет, 2000-3000 шагов в сутки, работа сидячая.