2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1772 kcal
|
脂質: 94.65g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Кофе. 昼食: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфета Тирамиссо, Урюк Шаурма С Курицей. 軽食/その他: Мороженое, Рафинад, Snickers Snickers White, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко, Мандарины, Кофе, Провиант Сырники. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|