2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2177 kcal
|
脂質: 73.75g | たんぱく質: 129.16g | 炭水化物: 241.02g.
朝食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Суп Харчо. 昼食: Семга на Гриле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Моремания Солянка Рыбная. 夕食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Sobranie Арабские Сладости, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|