2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
2007 kcal
|
脂質: 89.48g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: ПП Кекс, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина. 昼食: Яблоки, Яйцо, Ашан Финики без Косточки, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Консервированный Тунец, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Капуста Тушеная без Масла, Гурман Закуска Дв, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Санта Бремор Мидии в Заливке, Лук, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|